Garmin vívosmart 5

Niille, jotka etsivät kätevää ja luotettavaa aktiivisuusranneketta, vívosmart® 5 on optimaalinen valinta. Tämä helppokäyttöinen aktiivisuusranneke auttaa sinua seuraamaan terveyttäsi ja ylläpitämään aktiivista elämäntapaa aamusta iltaan. Yhteensopivat laitteet: Mukautettava muotoilu: Vaihdettavat rannekkeet takaavat käyttäjäystävällisen muotoilun. Rannekkeita on helppo vaihtaa vastaamaan ainutlaatuista tyyliäsi. Pitkä akunkesto: Jopa 7 päivän akunkesto älykellotilassa, jotta saat keskeytymättömän yleiskuvan terveydestäsi. Ranteesta tehtävä sykeseuranta: Mittaa jatkuvasti sykettäsi2 ja voi varoittaa, jos leposykkeesi on liian korkea tai liian matala. Auttaa myös mittaamaan rasitustasoasi aktiviteettien aikana. Energian seuranta Body Battery™: Näe kehosi energiatasot koko päivän ajan löytääksesi optimaaliset ajat aktiviteetille ja levolle. Pulse Ox -anturi: Käytä pulse Ox -anturia mitataksesi veren happisaturaatiosi milloin tahansa päivän aikana tai nukkuessasi nähdäksesi, kuinka hyvin kehosi saa happea. Unen tulokset ja edistynyt unen seuranta: Saat unen laadun tuloksia ja parannusvinkkejä Garmin Connect -sovelluksen kautta. Seuraa unen vaiheita, sykettä2, stressiä, pulssioksimetriaa3 ja hengitystä. Stressin seuranta: Katso, onko päiväsi rauhallinen, tasapainoinen vai stressaava. Rentoutumismuistutukset kehottavat sinua tekemään lyhyen hengitysharjoituksen, kun tunnet olosi stressaantuneeksi. Rentouttava hengitys: Aloita hengitysharjoitus rentoutuaksesi tai keskittyäksesi. Kello mittaa stressiä ja hengitystä auttaakseen sinua ymmärtämään hengitystäsi paremmin. Nestetasapainon seuranta: Kirjaa päivittäinen nesteen saanti muistutukseksi. Aseta automaattinen tavoite, joka säätyy aktiviteettien aikana tapahtuvan hikoilun perusteella. Hengityksen seuranta: Katso, miten hengität päivän mittaan, nukkuessasi sekä hengitysharjoitusten ja joogan aikana. Naisten terveyden seuranta: Käytä Garmin Connect -sovellusta kuukautiskiertosi tai raskautesi seuraamiseen. Kirjaa oireita, saat kunto- ja ravitsemusvalmennusta ja paljon muuta. Voit myös tarkastella ja kirjata tietoja suoraan ranteestasi. Aineenvaihdunta-ikä: Toiminto käyttää kronologista ikää, viikoittaista aktiivisuuden intensiteettiä, leposykettä ja painoindeksiä tai kehon rasvaprosenttia4 arvioidakseen, onko kehosi nuorempi vai vanhempi kuin todellinen ikäsi. Saat myös vinkkejä aineenvaihdunta-iän alentamiseen.